Você sente-se bloqueada em alguma área da sua vida?! Talves seja porque pouco tem estimulado sua criatividade e está presa a alguma rotina , padrão , ideia ou a opinião dos outros. Para poder quebrar esse ciclo é necessário identificar o que acontece com você e se não conseguir peça ajuda a um coach , psicólogo ou terapeuta . Há outras opções também como alterar a rotina por alguns dias e dar um ar para respirar , eliminar o que está em excesso no seu cotidiano ou acrescentar algo que faça você relaxar .Além disso , meditação faz toda a difefença e dormir muito bem também são fatores que podem desbloquear e liberar sua criatividade . Um outro ponto é a atividade física aeróbica e musculação também são contribuintes eliminar a estagnação( um estado mental ) que pode estar sentindo. , além da boa alimentação sempre acompanhada de uma nutricionista , faz todaa diferença.
Já se sentiu bloqueada?
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