Segunda-Feira Nesse início de 2023, é ótimo para executarmos aquele projeto maravilhoso que pensamos na passagem de ano,colocá-lo já no...

Recorte 1 de pensamento Bom dia pessoal , nesta segunda-feira , eu digo que o melhor para dormir bem e acordar com alto astral é ler...

Pessoal , nesta tarde de primavera , se está pensando em estudar autoconhecimento , o melhor momento é sempre de manhã , ao acordar e em...

Bom dia pessoal , começou a primavera e essa energia de início de estação é maravilhosa para desenvolver nossos pequenos a grandes...

Recorte 1 Uma coisa muito importante são nossos rituais matinais , pois funcionam como ancora para levarmos com muita positividade o...

Gastronomia é um belo tema para viajar , ou seja , experimentar o que há diferente nos modos de preparação , sabores e ingredientes nas...

Se está pensando em que momentos encaixar aquela leitura para seu autodesenvolvimento , eu diria que após alguma refeição como café da...

Uma coisa eu digo se está em São Paulo , Você turista nacional ou internacional tem uma vantagem variada de se acomodar em hotéis ou...

Uma ideia bacana para conseguir focar nas suas viagens quando planejá-las é escrever em um papel com uma caneta colorida como comento...

Nesta segunda- feira , se você está pensando em tomar aquela ideia de controle da sua vida ,então, comece estando presente em cada coisa...

Algo muito importante que tenho notado: se auto validar é o início para o chamado "amor próprio, mas o que eu observo são as pessoas...

Os cuidados comigo a nível espiritual, emocional , mental e físico tornaram-se fatores psicológicos de sucesso na minha rotina , pois...

https://go.hotmart.com/X29019590S?dp=1Em primeiro lugar , gosto de me alinhar com o nutricionista e construir junto com ele minha meu...

Bora começar , pois o tema é vegetarianismo! Você que quer se tornar vegetariano, o que fazer ? A primeira coisa é sem dúvida ir ao...

Muitas pessoas dão desculpas que se alimentar bem é dificil , caro , não tem tempo e muito mais .Esse fator vai nos bloqueando e criando...

Nesse post , vou relatar como tem sido essa experiência Esse processo veio acontecendo naturalmente , desde que eu comecei a treinar...

Se você pensa que ter uma alimentação de boa qualidade é difícil ?!Esse tipo de mindset pode ser, talvez que seja o que te impede...

Sermos consciente do que comelmos e estarmos presente nesses momentos , faz com nós percebamos cada alimento que vai a nossa boca e o...

Não é só uma questão de comer á noite porque causa daquele senso comum que vai engordar ou algo do tipo. Isso vai além desse efeito,...