Aqui você encontra um diário de autoconhecimento das coisas que coloco em prática dos meus estudos sobre esse assunto . Recorte 1 Hoje ,...

Bom dia pessoal , começou a primavera e essa energia de início de estação é maravilhosa para desenvolver nossos pequenos a grandes...

Para quem ama as estações quentes , a melhor estratégia e que muitos já adotam , é ficar nessa época do final de setembro até março do...

Bom dia , pessoal, nesta terça-feira , praticamente tornou -se na minha mente uma ideia ativa para começar a semana de fato , por...

Prosperidade , um conjunto de pensamentos e atitudes que temos com propósitos construtivos que nos beneficiam de todas as maneiras ,...

Semana passada , estava comentando o quão você pode conhecer o mundo por São Paulo , pois é uma cidade basicamente multiétnica , rica na...

Acordar bem cedo e tomar aquele shake para fazer uma corrida de 40 minutos , por exemplo, e depois outro tipo de aeróbico em seguida...

Se está pensando em que momentos encaixar aquela leitura para seu autodesenvolvimento , eu diria que após alguma refeição como café da...

Sabe como trazer inspiração para nossas vidas?!Criando nossos próprios rituais para todos os hábitos , como por exemplo , no café da...

Essa história de manter a vibe elevada e estar feliz é uma decisão de nossa percepção sobre o olhar em relação ao cotidiano e ações se...

O poder pessoal não é algo distante de você , esta dentro de si, é só uma questão de acreditar no seu poder de realização e capacidade...

Fevereiro , o alto do verão ,sem contar que vivemos num pais tropical, certo?!E a as minhas ideias para makeup são sempre estilos suaves,...

Algo muito importante que tenho notado: se auto validar é o início para o chamado "amor próprio, mas o que eu observo são as pessoas...

Essa primeira semana de 2022, eu acho um ótimo momento para se engajar nas suas metas e tomar as ações necessárias que partem de mínimas...

Para realmente, você viver o bem estar dos seus sonhos é necessário começar as coisas sem desprendimentos: simplesmente faça e do jeito...

Hoje , nesta sexta -feira incrível, vamos pensar no quesito alimentação , pois é algo muito precioso que é a chave de tudo , ou seja, é...

Acordei muito bem hoje, resolvi correr no parque 20 minutinhos quase que em jejum, pois tomei um suco feito de banana, melancia , mamão...

Bom dia , pessoal , hoje ,acordei pensando o quão é importante trabalhar a minha intuição para ter uma conexão sempre maior com ela ,...

Hoje , fiquei pensando , " faltando três meses para acabar o ano" , decidi colocar o meu projeto leve , livre e solta em ação ....

Bom dia , pessoal , neste post , vou comentar a importância de cuidar dos seus dentes e não colocar no plano secundário , seja por tempo...