Se está pensando em que momentos encaixar aquela leitura para seu autodesenvolvimento , eu diria que após alguma refeição como café da manhã , almoço ou jantar., pois tenho a experiência que é o ápice da concentração e maior percepção sobre perceber nas "entrelinhas" daquele livro de conteúdo denso. Além disso,depende do fator em não colocar pressa sobre a leitura nesses momentos e um truque que gosto de fazer para manter minha atenção no livro, coloco uma música instrumental e tomar um chá junto , estabelecendo um número de páginas que não ultrapasse a 10 .
Hábitos e crenças
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