Acordei muito bem hoje, resolvi correr no parque 20 minutinhos quase que em jejum, pois tomei um suco feito de banana, melancia , mamão...

A alimentacão é a chave de mudança da nossa vida, pois ela é o combustível responsável por boas ideias e que temos de recuperar nossas...

Você está pensando que cuidar de si é supérfluo , então se engana, pois não é !Sabe porque? Na sua vida você é o ator principal , não...

Bom dia pessoal , hoje, dia eu fiquei pensando o quanto as pessoas colocam o pilar financeiro em primeiro lugar , mas não ás vezes, não é...

Já pensou em como eliminar aquela gordura abdominal ?! O primeiro segredo é uma alimentação bem equilibrada (acompanhamento da ...