top of page

Fazer sua meta fitness real

Você quer colocar sua meta fitness em ação , eu tenho algumas dicas práticas que eu aplico e dá super certo. O primeiro passo é definir o...

Dica de quase vegetariana

Normalmente, a cultura do café da manhã dos brasileiros fitness vegetariano ou variaçoes é pão integral , oleaginosas, grãos , sucos ou...

Como manter a dieta ? Parte 1

A dieta não é tão complicada de ser mantida , quando você pensa , pois a questão é qual ideia que você faz de dieta? Se vier um aspecto...

Blog: Blog2
bottom of page