Bom dia pessoal , há mais de uma semana , eu estou em jejum, sendo venho pesquisado sobre esse assunto há mais de 4 meses e aconselho...

Garota , eu tive um insight nas minhas meditações bem interessante e vou compartilhar com vocês. Nós criamos muitas identidades para nós...

Eu tenho corrido esses dias em parques não com o intuito de emagrecer ou algo do tipo , mas como uma forma de meditação e harmonizar...

Nesses dias tenho testado o famoso jejum intermitente ,de forma estratégica, para não afetar minha rotina fitness. Ou seja, essa semana...